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Saludable - Todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para mantenerse saludable
Asequible - 30 comidas por sólo $58.14 MXN por comida, ¡Menos que un cappuchino!
Conveniente - Solo agrega agua y agita
Sabor increíble - Natural, ingredientes plant based
Batido de comida basado en la ciencia para cada situación
Vivir Más Sano
Repleto de todos los nutrientes que su cuerpo necesita en una comida, incluida una mezcla equilibrada de proteínas, carbohidratos, grasas, fibra y 26 vitaminas y minerales esenciales. Esto garantiza que estás alimentando tu cuerpo con ingredientes saludables.
Construcción de Músculo
Cada comida de Plenny Shake contiene aproximadamente 20 gramos de proteína que desempeña un papel crucial en la reparación y el crecimiento muscular. También tiene una buena cantidad de calorías para ayudarte a conseguir un excedente calórico, lo cual es importante para ganar músculo.
Perder Peso
Plenny Shake puede ayudar a perder peso ya que está controlado por porciones, lo que significa que sabes exactamente cuántas calorías estás consumiendo. También tiene un alto contenido de fibra, lo que te mantiene lleno y ayuda a evitar comer en exceso.
Plenny Shake se puede utilizar como parte de un plan de dieta. Pero a diferencia de los batidos y proteínas en polvo comunes, es una mezcla completa de proteínas, grasas y carbohidratos, con bajo contenido de azúcar y alto contenido de fibra. Hicimos todo el trabajo pesado para que puedas concentrarte en otras cosas.
¿Qué otra comida lista para llevar tiene todo eso?
Plenny Shake está desarrollado por dietistas y nutricionistas. Proporciona una nutrición diaria óptima con ingredientes cuidadosamente seleccionados como avena integral, soja, linaza y 26 vitaminas y minerales esenciales.
Nutritivo preparado de comida en polvo con sabor a chocolate, con edulcorante y vitaminas y minerales
añadidos.
Ingredientes: harina de avena (35%), harina de soja (28%), aceite de girasol, harina de arroz, aislado de proteína de soja (5%), polvo de cacao (5%), linaza dorada molida (3%),mezclade vitaminas y minerales (sales potásicas de ácido ortofosfórico, cloruro de potasio, carbonato de calcio, colina hidrogenada, sales magnésicas de ácido ortofosfórico, ácido L-ascórbico, vitamina K2 - menaquinone, acetato de DL-alfa tocoferilo, vitamina B3 - nicotinamida, pirofosfato férrico, gluconato de cinc, D-pantotenato cálcico, sulfato de manganeso, vitamina B1 - mononitrato de tiamina, clorhidrato de piridoxina, sulfato cúprico, vitamina B2 - riboflavina, acetato de retinilo, ácido fólico, yoduro de potasio, selenito de sodio, molibdato de sodio, D-biotina, cloruro de cromo (III), colecalciferol, cianocobalamina), inulina, aroma, edulcorante: sucralosa, Bacillus Coagulans.
Instrucciones de uso: Mezclar 96g de Plenny Shake con 300ml de agua. Una bolsa de Plenny Shake contiene 10 porciones.
Consumir preferentemente antes del: ver reverso del envase.
Almacénese en un lugar fresco y seco.
Plenny Shake v3.0 Vainilla
Nutritivo preparado de comida en polvo con sabor a vainilla, con edulcorante y vitaminas y minerales
añadidos.
Ingredientes: harina de avena (39%), harina de soja (26%), aceite de girasol, harina de arroz, aislado de proteína de soja (13%), inulina, linaza dorada molida (3%), mezcla de vitaminas y minerales (sales potásicas de ácido ortofosfórico, cloruro de potasio, carbonato de calcio, colina hidrogenada, sales magnésicas de ácido ortofosfórico, ácido L-ascórbico, vitamina K2 - menaquinone, acetato de DL-alfa tocoferilo, vitamina B3 - nicotinamida, pirofosfato férrico, gluconato de cinc, D-pantotenato cálcico, sulfato de manganeso, vitamina B1 - mononitrato de tiamina, clorhidrato de piridoxina, sulfato cúprico, vitamina B2 - riboflavina, acetato de retinilo, ácido fólico, yoduro de potasio, selenito de sodio, molibdato de sodio, D-biotina, cloruro de cromo (III), colecalciferol, cianocobalamina), aroma,edulcorante: sucralosa, Bacillus Coagulans.
Instrucciones de uso: Mezclar 96g de Plenny Shake con 300ml de agua. Una bolsa de Plenny Shake contiene 10 porciones.
Consumir preferentemente antes del: ver reverso del envase.
Almacénese en un lugar fresco y seco.
Plenny Shake v3.0 Frutos del Bosque
Comida en polvo nutritiva lista para usar con sabor a fresa, arándano y frambuesa, vitaminas, minerales y edulcorante añadidos.
Ingredientes: harina de avena (39 %), harina de soja (26 %), aceite de girasol, harina de arroz, aislado de proteína de soja (13 %), inulina, linaza dorada molida (3 %), mezcla de vitaminas y minerales (fosfato dihidrógeno de potasio, cloruro de potasio, carbonato de calcio, fosfato de magnesio tribásico pentahidratado, hidrógeno de colina, ácido L-ascórbico, acetato de DL-alfa-tocoferilo, vitamina B3 - nicotinamida, pirofosfato férrico, gluconato de zinc, pantotenato de D-calcio, sulfato de manganeso, clorhidrato de piridoxina, vitamina B1 - mononitrato de tiamina, sulfato cúprico, vitamina B2 - riboflavina, acetato de retinilo, ácido fólico, yoduro de potasio, selenito de sodio, vitamina K2 - menachinon, molibdato de sodio, D-biotina, cloruro de cromo(III), colecalciferol, cianocobalamina), aroma natural, polvo de arándanos liofilizados (0,3%), colorante: remolacha, probiótico: Bacillus Coagulans, edulcorante: sucralosa.
Instrucciones de uso: Mezclar 96g de Plenny Shake con 300ml de agua. Una bolsa de Plenny Shake contiene 10 porciones.
Consumir preferentemente antes del: ver reverso del envase.
Almacénese en un lugar fresco y seco.
Plenny Shake v3.0 Plátano
Nutritivo preparado de comida en polvo con sabor a plátano, con edulcorante y vitaminas y minerales
añadidos.
Ingredientes: harina de avena (39%), harina de soja (26%), aceite de girasol, harina de arroz, aislado de proteína de soja (13%), inulina, linaza dorada molida (3%), mezcla de vitaminas y minerales (sales potásicas de ácido ortofosfórico, cloruro de potasio, carbonato de calcio, colina hidrogenada, sales magnésicas de ácido ortofosfórico, ácido L-ascórbico, vitamina K2 - menaquinone, acetato de DL-alfa tocoferilo, vitamina B3 - nicotinamida, pirofosfato férrico, gluconato de cinc, D-pantotenato cálcico, sulfato de manganeso, vitamina B1 - mononitrato de tiamina, clorhidrato de piridoxina, sulfato cúprico, vitamina B2 - riboflavina, acetato de retinilo, ácido fólico, yoduro de potasio, selenito de sodio, molibdato de sodio, D-biotina, cloruro de cromo (III), colecalciferol, cianocobalamina), polvo de plátanoliofilizado (1%), aroma,edulcorante: sucralosa, Bacillus Coagulans.
Instrucciones de uso: Mezclar 96g de Plenny Shake con 300ml de agua. Una bolsa de Plenny Shake contiene 10 porciones.
Consumir preferentemente antes del: ver reverso del envase.
Almacénese en un lugar fresco y seco.
Plenny Shake v3.0 Cáfe
Nutritivo preparado de comida en polvo con sabor a café, con edulcorante y vitaminas y minerales
añadidos.No recomendado para niños, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. (25 mg de cafeína por 100 ml de producto preparado).
Ingredientes: harina de avena (39%), harina de soja (26%), aceite de girasol, harina de arroz, aislado de proteína de soja (13%), inulina, linaza dorada molida (3%), mezcla de vitaminas y minerales (sales potásicas de ácido ortofosfórico, cloruro de potasio, carbonato de calcio, colina hidrogenada, sales magnésicas de ácido ortofosfórico, ácido L-ascórbico, vitamina K2 - menaquinone, acetato de DL-alfa tocoferilo, vitamina B3 - nicotinamida, pirofosfato férrico, gluconato de cinc, D-pantotenato cálcico, sulfato de manganeso, vitamina B1 - mononitrato de tiamina, clorhidrato de piridoxina, sulfato cúprico, vitamina B2 - riboflavina, acetato de retinilo, ácido fólico, yoduro de potasio, selenito de sodio, molibdato de sodio, D-biotina, cloruro de cromo (III), colecalciferol, cianocobalamina), aroma, cafeína,edulcorante: sucralosa, Bacillus Coagulans.
Instrucciones de uso: Mezclar 96g de Plenny Shake con 300ml de agua. Una bolsa de Plenny Shake contiene 10 porciones.
Consumir preferentemente antes del: ver reverso del envase.
* % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales
** Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)
*** 1 porción = 96 gramos
Plenny Shake Vainilla
Valor nutricional promedio por
100g
96g***
RI %**
Energía
1746
1674
kJ
20%
417
400
kcal
20%
Grasas (g)
15
15
g
21%
- de las cuales saturadas (g)
2,4
2,3
g
11%
Hidratos de carbono (g)
45
43
g
16%
- de los cuales azúcares (g)
3,4
3,2
g
4%
Fibra (g)
8,5
8,2
g
Proteínas (g)
20,9
20
g
40%
Sal (g)
0,30
0,30
g
6%
Vitaminas y Minerales por
100g
96g***
RI %**
Vitamina A
168
160
μg
20%*
Vitamina D
5.3
5.0
μg
100%*
Vitamina E
4.2
4.0
mg
33%*
Vitamina K
17
16
μg
21%*
Vitamina C
32
30
mg
38%*
Tiamina
0.4
0.4
mg
36%*
Riboflavina
0.3
0.3
mg
23%*
Niacina
3.8
3.6
mg
23%*
Vitamina B6
0.4
0.4
mg
29%*
Ácido fólico
63
60
μg
30%*
Vitamina B12
3.4
3.2
μg
128%*
Biotina
11
10
μg
20%*
Ácido pantoténico
1.3
1.2
mg
20%*
Potasio
421
400
mg
20%*
Cloruro
294
279
mg
35%*
Calcio
195
185
mg
23%*
Fósforo
147
140
mg
20%*
Magnesio
79
75
mg
20%*
Hierro
3.4
3.2
mg
23%*
Zinc
2.1
2.0
mg
20%*
Cobre
0.4
0.4
mg
40%*
Manganeso
1.1
1.0
mg
50%*
Selenio
19
18
μg
33%*
Cromo
8.4
8.0
μg
20%*
Molibdeno
14
13
μg
26%*
Yodo
32
30
μg
20%*
* % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales
** Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)
*** 1 porción = 96 gramos
Plenny Shake v3.0 Frutos del Bosque
Valor nutricional promedio por
100g
96g***
RI %**
Energía
1750
1674
kJ
20%
418
400
kcal
20%
Grasas (g)
16
15
g
22%
- de las cuales saturadas (g)
2,1
2,3
g
12%
Hidratos de carbono (g)
43
42
g
16%
- de los cuales azúcares (g)
3,8
3,9
g
4%
Fibra (g)
8,9
8,4
g
Proteínas (g)
21
20,1
g
40%
Sal (g)
0,38
0,30
g
6%
Vitaminas y Minerales por
100g
96g***
RI %**
Vitamina A
168
160
μg
20%*
Vitamina D
5.3
5.0
μg
100%*
Vitamina E
4.2
4.0
mg
33%*
Vitamina K
17
16
μg
21%*
Vitamina C
42
40
mg
50%*
Tiamina
0.4
0.4
mg
36%*
Riboflavina
0.4
0.3
mg
23%*
Niacina
3.8
3.6
mg
23%*
Vitamina B6
0.4
0.4
mg
29%*
Ácido fólico
63
60
μg
30%*
Vitamina B12
3.4
3.2
μg
128%*
Biotina
11
10
μg
20%*
Ácido pantoténico
1.3
1.2
mg
20%*
Potasio
421
400
mg
20%*
Cloruro
294
279
mg
35%*
Calcio
195
185
mg
23%*
Fósforo
147
140
mg
20%*
Magnesio
79
75
mg
20%*
Hierro
3.4
3.2
mg
23%*
Zinc
2.1
2.0
mg
20%*
Cobre
0.4
0.4
mg
40%*
Manganeso
1.1
1.0
mg
50%*
Selenio
19
18
μg
33%*
Cromo
8.4
8.0
μg
20%*
Molibdeno
14
13
μg
26%*
Yodo
32
30
μg
20%*
* % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales
** Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)
*** 1 porción = 96 gramos
Plenny Shake Plátano
Valor nutricional promedio por
100g
96g***
RI %**
Energía
1745
1673
kJ
20%
417
400
kcal
20%
Grasas (g)
15
14
g
21%
- de las cuales saturadas (g)
2,3
2,2
g
11%
Hidratos de carbono (g)
45
43
g
17%
- de los cuales azúcares (g)
4,0
3,8
g
4%
Fibra (g)
8,6
8,3
g
Proteínas (g)
20,8
20
g
40%
Sal (g)
0,30
0,30
g
6%
Vitaminas y Minerales por
100g
96g***
RI %**
Vitamina A
168
160
μg
20%*
Vitamina D
5.3
5.0
μg
100%*
Vitamina E
4.2
4.0
mg
33%*
Vitamina K
17
16
μg
21%*
Vitamina C
32
30
mg
38%*
Tiamina
0.4
0.4
mg
36%*
Riboflavina
0.3
0.3
mg
23%*
Niacina
3.8
3.6
mg
23%*
Vitamina B6
0.4
0.4
mg
29%*
Ácido fólico
63
60
μg
30%*
Vitamina B12
3.4
3.2
μg
128%*
Biotina
11
10
μg
20%*
Ácido pantoténico
1.3
1.2
mg
20%*
Potasio
421
400
mg
20%*
Cloruro
294
279
mg
35%*
Calcio
195
185
mg
23%*
Fósforo
147
140
mg
20%*
Magnesio
79
75
mg
20%*
Hierro
3.4
3.2
mg
23%*
Zinc
2.1
2.0
mg
20%*
Cobre
0.4
0.4
mg
40%*
Manganeso
1.1
1.0
mg
50%*
Selenio
19
18
μg
33%*
Cromo
8.4
8.0
μg
20%*
Molibdeno
14
13
μg
26%*
Yodo
32
30
μg
20%*
* % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales
** Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)
*** 1 porción = 96 gramos
Plenny Shake Café
Valor nutricional promedio por
100g
96g***
RI %**
Energía
1751
1674
kJ
20%
418
400
kcal
20%
Grasas (g)
15
15
g
21%
- de las cuales saturadas (g)
2,4
2,3
g
11%
Hidratos de carbono (g)
45
43
g
16%
- de los cuales azúcares (g)
3,4
3,2
g
4%
Fibra (g)
8,6
8,2
g
Proteínas (g)
20,9
20
g
40%
Sal (g)
0,30
0,30
g
6%
Vitaminas y Minerales por
100g
96g***
RI %**
Vitamina A
168
160
μg
20%*
Vitamina D
5.3
5.0
μg
100%*
Vitamina E
4.2
4.0
mg
33%*
Vitamina K
17
16
μg
21%*
Vitamina C
32
30
mg
38%*
Tiamina
0.4
0.4
mg
36%*
Riboflavina
0.3
0.3
mg
23%*
Niacina
3.8
3.6
mg
23%*
Vitamina B6
0.4
0.4
mg
29%*
Ácido fólico
63
60
μg
30%*
Vitamina B12
3.4
3.2
μg
128%*
Biotina
11
10
μg
20%*
Ácido pantoténico
1.3
1.2
mg
20%*
Potasio
421
400
mg
20%*
Cloruro
294
279
mg
35%*
Calcio
195
185
mg
23%*
Fósforo
147
140
mg
20%*
Magnesio
79
75
mg
20%*
Hierro
3.4
3.2
mg
23%*
Zinc
2.1
2.0
mg
20%*
Cobre
0.4
0.4
mg
40%*
Manganeso
1.1
1.0
mg
50%*
Selenio
19
18
μg
33%*
Cromo
8.4
8.0
μg
20%*
Molibdeno
14
13
μg
26%*
Yodo
32
30
μg
20%*
* % de la ingesta diaria de referencia (RI) de vitaminas y minerales
** Ingesta de referencia de un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)
*** 1 porción = 96 gramos
El #1 Elección De Comida Completa
Descubre porque más de 250.000 clientes confían en Plenny Shake. ¡Más de 26.500 reseñas verificadas!
Nutrición Increíble
"Por el precio y lo que obtienes, no creo que haya otro mejor y definitivamente lo recomiendo"
- Josh
Desayuno fácil y perdí 20kg.
"He estado usando el batido Plenny durante aproximadamente 2 años y estoy muy satisfecho. Soy un gran admirador de la cocina, pero no me gusta el desayuno. Jimmy Joy permite consumir fácilmente un desayuno saludable. Hacer un seguimiento de las calorías con la cuchara es fácil y con Jimmy Joy, un régimen de ejercicio constante y suficiente sueño, ¡he podido perder casi 20 kg en 1,5 años!"
- R. Flohil
Sabor Fantástico
"Sin duda el sustituto de comida con mejor sabor que he encontrado y he probado bastantes. De hecho, espero tener esto para el almuerzo. Ojalá lo hubiera encontrado antes."
- Leander
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¿Cuándo Recibiré Mi Pedido?
- Te recomendamos leer las preguntas frecuentes abajo -
FAQs
El proceso desde Ámsterdam hasta tu domicilio puede llegar a tardar mes y medio. Será alrededor de la primera semana de diciembre de 2023 que recibirás tu pedido.
El 23 de octubre, todos los pedidos han sido enviados a nuestro centro de distribución en Ciudad de México.
Después de la llegada y el despacho de aduana, todo se empaquetará y se enviará a cada cliente con un transportista local.
Si tienes alguna duda, utiliza nuestro chat o escríbenos a hola@esjoy.mx.
¡Usar Plenny Shake es súper fácil y conveniente! Aquí están los pasos:
Llene la coctelera con agua hasta la marca de 300 ml.
Añade 1/2 taza (o 95 g) de polvo Plenny Shake a la coctelera.
Agitar.
¡Tu comida está lista!
Recuerde, puedes ajustar la cantidad de polvo o agua según sus necesidades calóricas o tu consistencia preferida. ¡Disfruta de tu comida nutritiva y deliciosa!
Consejo; ¡Usa hielo en paso 1 para obtener un batido ice-cold!
¡Sí! Aunque el Plenny Shake no está diseñado especialmente para este fin, es una manera muy fácil de controlar y planificar cuidadosamente la ingesta diaria de calorías y puede ayudarte a alcanzar tus metas. Tenemos varios testimonios que han alcanzado sus objetivos. ¿Alguna pregunta? Por favor, pónte en contacto con info@esjoy.es
Estamos de acuerdo con una dieta equilibrada y variada que te proporcione los nutrientes adecuados.
Sin embargo, hacer la compra, pensar en qué comer, cocinar y lavar platos a veces puede ser bastante exigente. Para esos momentos en los que no deseas que te moleste todo esto, hemos preparado una comida que te proporciona fácilmente todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.
Esto es único, ya que comer poco, comer en exceso, no comer los alimentos correctos o saltar comidas ocurre con más frecuencia de lo que crees, y puede causar una deficiencia de vitaminas.
Pero cubrimos todas tus necesidades nutritivas para que no tengas que preocuparte más por eso.
Eso depende de ti. Es teóricamente posible y algunas personas lo han hecho. Sin embargo, entendemos que el aspecto social de tener una comida 'tradicional' con amigos y familiares, o tener una variación en tu dieta tampoco debe ser descuidado. Encuentra el equilibrio que más te conviene.
950 gramos de Plenny Shake (polvo)
4.000 Calorías. Igual a 10 comidas de 400 kcal cada una
26 vitaminas y minerales esenciales, buenas grasas con mucha omega 3, 6 y 9, carbohidratos complejos que se liberan lentamente, proteínas, la cantidad perfecta y el perfil correcto de aminoácidos, fibra soluble e insoluble para ayudar a tu digestión y poco azúcar.
Porque no existe nada más rápido y saludable que mantenga tu cuerpo funcionando perfectamente durante 3 a 5 horas sin tener hambre.
Ahorras mucho tiempo, es muy saludable, amigable con el medio ambiente y seguramente no encontrarás una comida más económica en ninguna parte del mundo. La mayor ventaja de nuestros productos es que tu mismo tienes el control completo sobre tu ingesta diaria de calorías.
Es muy fácil de llevar, que cabe en un espacio mínimo en la mochila e incluso en el bolsillo. Perfecta para acompañarte en el trabajo, en la playa, en el gimnasio, o en la montaña; ideal para deportistas, estudiantes y trabajadores que pasan muchas horas en la oficina.
¡Absolutamente! Un batido Plenny Shake está diseñado para mantenerte lleno durante 3 a 5 horas. Esto se debe a su perfil nutricional equilibrado, que incluye proteínas de alta calidad, carbohidratos complejos, grasas saludables para el corazón y fibra. La fibra, en particular, ayuda a la digestión y ayuda a mantener la sensación de saciedad, lo que puede evitar comer en exceso o comer bocadillos innecesarios entre comidas.
1 año desde la fecha de producción. Jimmy Joy produce sus productos diariamente, debido a la gran demanda internacional.
En este caso no, ya que al tratarse de una pre venta international no podemos garantizar una devolución de los productos al país de origen. Lo sentimos mucho, ¡Pero estamos seguros que te encantará!